Yin & Yang – Die Balance aus Aktivität & Ruhe- online Online

15 Juli 2026 • 19:00 - 20:15
Meine YogaLiebe🧡
Jennifer Wrobel
Jenny über Yoga: „Yoga bedeutet für mich vor allem eins: Verbindung – die harmonische Einheit von Atem, Körper, Geist und Seele. Es ist für mich eine Form bewegter Meditation, die mich immer wieder ins Gleichgewicht bringt. 2024 habe ich meine 200-Stunden-Ausbildung zur Hatha-Vinyasa-Yogalehrerin abgeschlossen, um meine eigene Praxis zu vertiefen und weiterzugeben. Trotzdem bleibe ich mit Freude Schülerin – offen für neue Impulse, verschiedene Stile und inspirierende Lehrer*innen. Auch wenn mein Herz besonders für kraftvolle, dynamische Yogastile schlägt, liebe ich die Vielfalt, die Yoga bietet – und lasse sie gerne in meine Praxis einfließen.“

Beschreibung

In dieser besonderen Stunde verbinden wir das Beste aus zwei Welten 🌎 fließende, kraftvolle Elemente aus dem Vinyasa Yoga mit den ruhigen, entspannenden Haltungen des Yin Yoga.
Dynamische Bewegungsabläufe schenken dir Kraft, Mobilität & neue Energie, bevor wir in den längeren Yin-Positionen loslassen, tief entspannen 😌und dem Körper Zeit geben, zur Ruhe zu kommen.
Eine harmonische Yogastunde für alle, die Bewegung und Entspannung gleichermaßen genießen möchten – für mehr Balance auf der Matte 🧘🏻 und im Alltag.