Een heerlijke avond waarin je de kunst leert van het ontspannen en daadwerkelijk in het moment te zijn. Te voelen, te accepteren wat er is en zo ook weer los te kunnen laten.Yin Yoga is een relatief rustige vorm van yoga die meditatieve aandacht vraagt, en is vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los. Yin vertegenwoordigt het introverte, stabiele en onbeweeglijke. Tijdens Yin Yoga gebruik je je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. In Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, waardoor deze vorm van yoga je de tijd geeft om naar binnen te keren, zodat je ruimte maakt in je hoofd, hart en lichaam. Het geeft de mogelijkheid om bepaalde sensaties, gevoelens en gedachten in stilte te observeren.