Bij droog weer is de les buiten. Neem voor de zekerheid extra kleding mee want het kan fris worden. Je kan het dakterras bereiken door via de trap op het parkeerterrein.

Een goede manier om op een rustig tempo flexibiliteit en kracht op te bouwen. De Flow is een rustigere les dan Vinyasa Flow maar zeker met voldoende uitdaging voor zowel de beginnende als de ervaren yogi. De focus ligt op de ademhaling, ontspanning en verdieping in de houdingen. Het geeft inzicht in de grondtechnieken van de yoga en biedt tevens een goede basis van de andere actievere yogavormen.