De link om in te loggen voor de online les wordt automatisch 30 minuten voor aanvang van de les per mail verstuurd. Schrijf je je later in dan kan je de link in Momoyoga vinden.
Een actieve yogales, welke bestaat uit dynamische en krachtige yogahoudingen. Het is een samenspel van souplesse, kracht, uithoudingsvermogen, concentratie en ademhaling. De houdingen (asana's) worden achter elkaar uitgevoerd en gesynchroniseerd met een diepe en ontspannen ademhaling. Vinyasa Flow Yoga maakt veel energie los in het lichaam en heeft daardoor ook een reinigende en helende werking op lichaam en geest.