Postnatale Yoga reeks 2
Donderdag, 2 mei • 09:00 - 09:45
Multidisciplinaire praktijk Embodhi, Oefenzaal
Lien Matthijs
Ik wil mama’s in spé helpen om hun zwangerschap, bevalling en postpartum herstel zo bewust en positief mogelijk te ervaren, op een zo natuurlijk mogelijk manier met zo gering mogelijk medisch ingrijpen. Ik help jou bij het vinden van de balans tussen spanning en ontspanning, evenwicht in kracht en flexibiliteit, te connecteren met jezelf en het groeiende wondertje in je buik. Ik wil je de kans bieden om zonder stress en angst aan het geboorteproces te beginnen opdat jij, je baby en je gezin een positieve bevallingservaring mogen ervaren.
Beschrijving
Waar je je ook bevindt in jouw postpartum herstel; depressie, angst, twijfels en een algemeen beurs gevoel zijn een reëel gegeven. Deze lessenreeks is ontwikkeld om jouw fysieke, mentale en emotionele gezondheid te ondersteunen, biedt een tegenwicht aan het dagelijkse leven als een moeder en vult jouw kopje opnieuw bij zodat je zorg kan dragen vanuit een meer uitgeruste en herbronnen staat.