Traditiegetrouw, een hele fijne extra lange yoga special ter afsluiting van 2025.
Een heel jaar mag je loslaten met Yoga, zachte verbonden adem en Tension Release. Ademruimte creëren voor 2026. We eindigen met een fijne yoga nidra, een lange ontspanning.
Thee en lekkers na afloop.
Na aanmelding reken ik op je komst. Restitutie van je ticket is niet mogelijk. Iemand anders in jouw plaats laten komen kan wel.

Ik hoop je te zien, namaste!.

Iedere vrijdagochtend om 8.45 ontvang je een fijne online yogales in je mailbox. Een mix van slowflow en yin yoga.
Bij het slowflow gedeelte activeren we de spieren in de bewegingen en bij yin yoga werken we aan bindweefselstretch (fascia) en brengen druk aan op botten, pezen en gewrichten en leren we om in de houdingen de spieren te ontspannen, aanwezig te Zijn met onze aandacht en adem en de zwaartekracht te laten werken in de tijd van 3 a 4 minuten.
Een mooie combi om vitaal, sterk en ontspannen en flexibel te blijven in je lichaam en ''mind''.
Het werken met de adem is de basis in alle yogahoudingen.

Je kan de les doen wanneer het jou uitkomt en zo vaak herhalen als je wil of je pakt er stukjes uit.
Vindt dat moment in de week voor jezelf thuis om yoga te doen, de batterij op te laden los te laten, ontspannen en kracht te voelen van binnenuit. De link is 1 week!

Veel plezier! Groet, namaste Marion