Een heerlijke yoga serie voor algehele vermoeidheid, rugklachten, restlegs legs, vermoeide benen, en druk in het hoofd zijn. Je kan ongeveer 10 adems in een houding zijn of 1 minuut of 3- 5 minuten binnen je yin beoefening. Wat je maar fijn vindt. Altijd kunnen deze houdingen. Namaste Marion