75 minuten
Vergroot je kracht, flexibiliteit en mobiliteit op de yogamat. Dynamische en vloeiende bewegingen op de ademhaling en een mix van inspanning & ontspanning vormt deze les een heerlijk begin van je dag!

75 minuten
Een rustige les waarbij yin en yang gecombineerd worden. De les begint met een stukje uitdaging die gedurende de les worden afgebouwd naar zachtere yin-houdingen.

60 minuten
Vergroot je kracht, flexibiliteit en mobiliteit op de yogamat. Dynamische en vloeiende bewegingen op de ademhaling en een mix van inspanning & ontspanning vormt deze les een heerlijk begin van je dag!

75 minuten
Back to the basics! In deze les wordt veel aandacht besteed aan het goed en veilig in een houding staan. Het is een uitdagende les voor beginners en een rustige les voor de meer ervaren yogi's, waarbij telkens weer ruimte is om iets nieuws te leren en je techniek te verbeteren.

Intermediate les - 60 minuten
Spelen & zweten op de mat, met armbalances en uitdagende houdingen afgewisseld met stretches. Een les waarbij inspanning zorgt voor ontspanning en kracht gecombineerd wordt met lenigheid en flexibiliteit.

75 minuten
Een rustige les waarbij yin en yang gecombineerd worden. Deze les is ook geschikt voor beginners! De les begint met zachte houdingen die geleidelijk overgaan in vloeiende en dynamische bewegingen en houdingen.

60 minuten
Vergroot je kracht, flexibiliteit en mobiliteit op de yogamat. Dynamische en vloeiende bewegingen op de ademhaling en een mix van inspanning & ontspanning vormt deze les een heerlijk begin van je dag!

60 minuten | Flowen in de lucht! Met Aerial Yoga gebruik je de doeken om je lichaam te ondersteunen én uit te dagen. Deze doeken zijn als het ware een hangmat waarmee de zwaartekracht beter z’n werk kan doen en je kan helpen dieper in een houding te komen.
Aerial Yoga is een mooie aanvulling op de traditionele yoga. Het versterkt je lichaam en zorgt voor meer flexibiliteit. Daarnaast vergroot het je vertrouwen en maakt het je innerlijke kind in je los. Enige ervaring met yoga is handig maar niet vereist. Aerial Yoga lessen worden gegeven in de prachtige studio van Aerials Gym Niki in Weerstand en zijn te boeken met een losse Aerial Yoga proefles, strippenkaart en abonnementen.

75 minuten
Beweeg mee met het seizoen, geïnspireerd op de Ayurvedische wijsheid. Ademhalingstechnieken (Pranayama), meditatie & yogahoudingen die passen bij de tijd van het jaar komen aan bod in deze les.