Respira: una pratica di somatic slow flow, pranayama & meditazione Free
Paula Luise Goltzsche17 November 2025 • Duration: 1 Hour, 30 Minutes
Respira Lascia che ogni respiro diventi un ponte: tra azione e risposta, tra un pensiero e l'altro, tra il corpo e la sua quiete. Muoviti con dolcezza, espandi le costole, lascia entrare aria e luce. Ritrova quello spazio che c'era già, quel silenzio innato.