Archi che aprono il cuore - Vinyasa yoga energetizzante
Paula Luise Goltzsche13 April 2026 • Duration: 60 Minutes
In questa pratica di un'ora ti guido in un Vinyasa yofìga flow energetizzante dedicato agli archi del corpo che aprono il cuore. Attraverso aperture profonde e un respiro consapevole, sciogliamo la tensione al petto e alle spalle, ritroviamo energia e leggerezza.