Yin Yoga: Esplorazione degli archi passivi - Lezione del 20/04/26
Paula Luise Goltzsche21 April 2026 • Duration: 60 Minutes
Gli archi nel corpo non sono solo una forma, ma un atto di fiducia. In questa lezione di Yin Yoga ci prendiamo il tempo per esplorare gli inarcamenti passivi: nessuna spinta, solo presenza e respiro. Sciogliamo le tensioni accumulate in spalle, petto, bassa schiena e psoas - uno dei muscoli più profondi che portiamo, spesso senza saperlo.