Yin yoga alla scoperta dei vayu - Lezione del 08/06/26

Paula Luise Goltzsche

9 June 2026 • Duration: 1 Hour

In questa lezione di Yin Yoga ci immergiamo nel mondo sottile del prana, l'energia vitale che permea ogni essere vivente, esplorando i cinque Vayu — i "venti" o movimenti energetici che governano le diverse funzioni del corpo e della mente.
Attraverso le lunghe tenute tipiche dello Yin, creiamo spazio per sentire e armonizzare questi flussi interni, portando consapevolezza non solo al corpo fisico, ma anche ai livelli più profondi della nostra energia.
Una pratica lenta e meditativa, perfetta per chi desidera andare oltre la dimensione fisica dello yoga e iniziare a dialogare con la propria forza vitale.
Porta il tuo corpo a terra, porta la tua mente in ascolto.