Tornare al movimento: Yin dondolante & yoga nidra - Lezione del 29/06/26
Paula Luise Goltzsche30 June 2026 • Duration: 58 Minutes
Dopo un mese dedicato alla pratica statica dello Yin Yoga, in questa pratica torniamo a riscoprire il movimento: un dondolio gentile, guidato dal respiro, che scioglie le rigidità e ci riconnette alla fluidità del corpo. Le posizioni Yin vengono esplorate con piccole oscillazioni naturali, lasciando che sia il respiro a condurre il movimento, in un equilibrio tra immobilità e dinamismo.