Radicamento: Vinyasa dolce e yoga nidra - Lezione del 13/07/26
Paula Luise Goltzsche14 July 2026 • Duration: 58 Minutes
Un incontro dedicato al ritrovare stabilità e presenza, tra movimento consapevole e profondo rilassamento. La pratica si apre con un Vinyasa dolce, un flusso lento e accessibile che ci aiuta a riconnetterci con il respiro e con la terra sotto di noi, sciogliendo tensioni e portando l'attenzione al qui e ora.