Happy hips: Vinyasa dolce - Lezione del 20/07/26
Paula Luise Goltzsche21 July 2026 • Duration: 1 Hour, 2 Minutes
Una pratica dolce e fluida pensata per aprire le anche, sciogliere le tensioni accumulate e ritrovare libertà di movimento. Attraverso sequenze Vinyasa lente e un respiro consapevole, esploreremo posizioni mirate alla mobilità dell'articolazione dell'anca, lavorando con gentilezza sui tessuti spesso rigidi per la vita sedentaria o lo stress.