Con il respiro: slow flow e meditazione sul respiro - Lezione del 31/08/26
Paula Luise Goltzsche1 September 2026 • Duration: 1 Hour
Una pratica dolce e consapevole dedicata al respiro, filo conduttore di tutta la lezione. Attraverso uno slow flow fluido e senza fretta, il corpo si apre e si distende movimento dopo movimento, lasciando che ogni inspirazione ed espirazione guidi il ritmo della sequenza.