Egal, ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder bereits Erfahrung hast – komm einfach, wie du bist, und genieße die Zeit auf der Matte!

Wir praktizieren eine ausgewogene Mischung aus dynamischen Bewegungen und entspannenden Elementen, die dir helfen können, eventuelle Verspannungen im Schulter- & Nackenbereich zu lösen, deine Körpermitte (schwerpunktmäßig Bauch und Rücken) zu stärken und gleichzeitig mehr Achtsamkeit für dich, deine Emotionen und deine Bedürfnisse zu entwickeln.