Yoga Nidra - Nichtstun erwünscht
16 September 2025 •
17:45 - 18:30
Thuner Weg 60, 33104 Paderborn, DreiHasenYoga
Helena Gnaase
In meinen Yoga-Stunden geht’s um Ruhe, Balance, Beweglichkeit und Zeit für dich. Übe mit mir achtsames Hatha- & Yin Yoga im Paderborner Raum. So, wie du bist - ganz ohne Leistungsdruck.
Beschreibung
Du hast wenig Zeit, aber viel um die Ohren? Yoga Nidra ist deine Einladung zum bewussten Nichtstun – für Körper, Geist und Nervensystem.
In diesen kompakten 45 Minuten kommst du raus aus dem Gedankenkarrussel und zurück in deinen Körper. Du darfst einfach nur daliegen, lauschen, loslassen.
Yoga Nidra ist eine sanft geführte Tiefenentspannung, die dein Nervensystem beruhigt und deinen Geist zur Ruhe bringt. Kein Schwitzen, kein Leistungsdruck!
🗓️ 5 Termine ab 16. September – immer dienstags von 17:45–18:30 Uhr
📍 DreiHasenYoga Studio, Paderborn-Mastbruch
💶 60 € (Schnupperkurs- 5 Termine)
In diesen kompakten 45 Minuten kommst du raus aus dem Gedankenkarrussel und zurück in deinen Körper. Du darfst einfach nur daliegen, lauschen, loslassen.
Yoga Nidra ist eine sanft geführte Tiefenentspannung, die dein Nervensystem beruhigt und deinen Geist zur Ruhe bringt. Kein Schwitzen, kein Leistungsdruck!
🗓️ 5 Termine ab 16. September – immer dienstags von 17:45–18:30 Uhr
📍 DreiHasenYoga Studio, Paderborn-Mastbruch
💶 60 € (Schnupperkurs- 5 Termine)