offene Stunde: Hatha Yoga Basics
17 Dezember 2025 •
17:30 - 18:30
Von Kettler-Str. 40, 33106 Paderborn, Physiotherapie am Kirchplatz
Helena Gnaase
In meinen Yoga-Stunden geht’s um Ruhe, Balance, Beweglichkeit und Zeit für dich. Übe mit mir achtsames Hatha- & Yin Yoga im Paderborner Raum. So, wie du bist - ganz ohne Leistungsdruck.
Beschreibung
Du überlegst, 2026 regelmäßig mit Yoga zu starten? Dann ist das deine Gelegenheit, mich und meine Praxis unverbindlich kennenzulernen.
Wenn du dir bewusst Zeit für dich nimmst, entsteht Raum für Kraft, Klarheit und Regeneration. Du stärkst nicht nur dein Wohlbefinden – du tust auch aktiv etwas für deine Gesundheit. Ich unterstütze dich in diesem Prozess – fundiert, achtsam, stärkend & praxiserprobt.
Wenn du dir bewusst Zeit für dich nimmst, entsteht Raum für Kraft, Klarheit und Regeneration. Du stärkst nicht nur dein Wohlbefinden – du tust auch aktiv etwas für deine Gesundheit. Ich unterstütze dich in diesem Prozess – fundiert, achtsam, stärkend & praxiserprobt.