Yoga beim SC Blau Weiß Ostenland Abgesagt
11 November 2025 •
16:00 - 17:00
33129 Delbrück - Ostenland, Gymnastikraum
Helena Gnaase
In meinen Yoga-Stunden geht’s um Ruhe, Balance, Beweglichkeit und Zeit für dich. Übe mit mir achtsames Hatha- & Yin Yoga im Paderborner Raum. So, wie du bist - ganz ohne Leistungsdruck.
Beschreibung
Sanftes Hatha Yoga beim SC Blau-Weiß
Starte sanft in deine Yogapraxis – oder finde in Ruhe wieder zurück.
Wir üben gemeinsam grundlegende Asanas, Atemtechniken und Entspannungssequenzen – achtsam angeleitet und ganz ohne Leistungsdruck.
🧘♂️ Was dich erwartet:
Ein sanfter Einstieg ins Yoga, bei dem du Beweglichkeit, Körperbewusstsein und innere Ruhe stärkst. Ideal für Anfänger:innen und Wiedereinsteigende.
✨ Schnupperstunde jederzeit möglich – unverbindlich und entspannt ausprobieren.
👉 Wichtig: Die verbindliche Kursteilnahme ist ausschließlich Mitgliedern des SC Blau-Weiß vorbehalten.
💸 Kursgebühr (Q4/2025): 30€ - 6 Termine
📆 04.11. | 11.11. | 18.11. | 25.11.| 02.12. | 09.12.
Starte sanft in deine Yogapraxis – oder finde in Ruhe wieder zurück.
Wir üben gemeinsam grundlegende Asanas, Atemtechniken und Entspannungssequenzen – achtsam angeleitet und ganz ohne Leistungsdruck.
🧘♂️ Was dich erwartet:
Ein sanfter Einstieg ins Yoga, bei dem du Beweglichkeit, Körperbewusstsein und innere Ruhe stärkst. Ideal für Anfänger:innen und Wiedereinsteigende.
✨ Schnupperstunde jederzeit möglich – unverbindlich und entspannt ausprobieren.
👉 Wichtig: Die verbindliche Kursteilnahme ist ausschließlich Mitgliedern des SC Blau-Weiß vorbehalten.
💸 Kursgebühr (Q4/2025): 30€ - 6 Termine
📆 04.11. | 11.11. | 18.11. | 25.11.| 02.12. | 09.12.