YIN Yoga im DreiHasenYoga
11 Mai 2026 •
19:00 - 20:15
Thuner Weg 60, 33104 Paderborn, DreiHasenYoga
Helena Gnaase
In meinen Yoga-Stunden geht’s um Ruhe, Balance, Beweglichkeit und Zeit für dich. Übe mit mir achtsames Hatha- & Yin Yoga im Paderborner Raum. So, wie du bist - ganz ohne Leistungsdruck.
Noch 3 Plätze verfügbar
Beschreibung
Nur noch bis Juni 2026...
Wenn du dir bewusst Zeit für dich nimmst, entsteht Raum für Kraft, Klarheit und Regeneration. Du stärkst nicht nur dein Wohlbefinden – du tust auch aktiv etwas für deine Gesundheit. Ich unterstütze dich in diesem Prozess – respektvoll, achtsam & kompetent. Dieser Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und kann bei regelmäßiger Teilnahme von deiner Krankenkasse bezuschusst werden.
Dich erwarten bodennahe Haltungen, sanfte Dehnungen, regulierende Atemtechniken und Impulse – angepasst an deine Bedürfnisse.
Ideal zur Verbesserung von Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und innerer Ruhe.
Egal ob Anfänger:in oder Yoga-erfahren – du bist herzlich willkommen! Wir üben achtsam und angepasst an deine Bedürfnisse.
Wenn du dir bewusst Zeit für dich nimmst, entsteht Raum für Kraft, Klarheit und Regeneration. Du stärkst nicht nur dein Wohlbefinden – du tust auch aktiv etwas für deine Gesundheit. Ich unterstütze dich in diesem Prozess – respektvoll, achtsam & kompetent. Dieser Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und kann bei regelmäßiger Teilnahme von deiner Krankenkasse bezuschusst werden.
Dich erwarten bodennahe Haltungen, sanfte Dehnungen, regulierende Atemtechniken und Impulse – angepasst an deine Bedürfnisse.
Ideal zur Verbesserung von Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und innerer Ruhe.
Egal ob Anfänger:in oder Yoga-erfahren – du bist herzlich willkommen! Wir üben achtsam und angepasst an deine Bedürfnisse.