In deze les zullen we de rustige diepe houdingen vanuit de YinYoga combineren met een bewuste aandacht voor de zintuigen. Deze aandacht helpt je om écht aanwezig te kunnen zijn in het moment en te blijven focussen op het hier en nu. Beleef een zintuigelijke reis (middels geur, klank en aanraking) waarbij er ruimte is voor ontspanning en rust.