De studio is tot en met 9 feb dicht maar we hebben tot die datum weer LiveOnlineYogalessen ingeroosterd. Geniet ervan!
| Tijd | 09:00 - 10:00 |
| Docent | Linda |
| Locatie | Online |
| Tijd | 18:45 - 19:45 |
| Docent | Megan |
| Locatie | Online |
| Tijd | 19:30 - 20:30 |
| Docent | Esther |
| Locatie | Online |
- Tijd
- 19:00 - 20:00
- Docent
- Lisa
- Locatie
- Online
Deze les is te volgen als je geen doek hebt maar ook als je wel een doek hebt. Lisa geeft verschillende opties.
| Tijd | 19:00 - 20:00 |
| Docent | Lisa |
| Locatie | Online |
| Tijd | 20:00 - 21:00 |
| Docent | Lotte |
| Locatie | Online |
| Tijd | 20:15 - 21:15 |
| Docent | Helene |
| Locatie | Online |
| Tijd | 09:00 - 10:00 |
| Docent | Lotte |
| Locatie | Online |
| Tijd | 10:30 - 11:30 |
| Docent | Helene |
| Locatie | Online |
| Tijd | 19:30 - 20:30 |
| Docent | Christy |
| Locatie | Online |
| Tijd | 20:15 - 21:15 |
| Docent | Sophie |
| Locatie | Online |
- Tijd
- 18:00 - 19:00
- Docent
- Esther
- Locatie
- Online
- Plaatsen
- Nog 21 beschikbaar
Een afwisselende yogales voor tieners tussen de 11 en 16 jaar. Verschillende soorten yoga komen voorbij. Het is een leuke les als je wel van de intensiteit en de stilte van yoga houdt, maar nog net niet tussen de volwassenen wilt staan.....
- Tijd
- 19:30 - 20:30
- Docent
- Esther
- Locatie
- Online
- Plaatsen
- Nog 24 beschikbaar
In een yinyogales ervaar je yoga op een andere manier. Je brengt ruimte in je lichaam en geest door tijd te nemen voor een houding. Dit kan wel 4,5 of 6 minuten zijn per houding. Hierdoor krijgt ook het minder elastische weefsel in je lichaam de kans om mee te geven en los te laten. Je lichaam opent zich en je geest verstild. Yin is de tegenhanger van het dagelijks leven wat vaak "yang" (actief) is. Mede daarom kan yinyoga bijdragen aan een goede balans in je leven.
- Tijd
- 20:00 - 21:00
- Docent
- Rosemary
- Locatie
- Online
- Plaatsen
- Nog 25 beschikbaar
In deze les ligt de nadruk op het voelen en strekken van het lichaam én ontspanning. Dit is echt een les waarbij je tot rust komt en tegelijkertijd verbinding maakt met jezelf. De bewegingen zijn rustig, zacht, verlengend en openend. Je ontdekt hoe je lichaam beweegt en hoe dat voelt en waar je nog kan openen en loslaten. De SlowYoga les is een meditatieve les en is een aandachtig moment voor en met jezelf. Er is extra aandacht voor specifieke meditatie oefeningen en momenten van verstilling. Dmv toegankelijk meditaties ontdek je ook welke manier van mediteren bij jou past.
Powered by 