Een rustige les waarbij je helemaal op jezelf gefocust bent en langere tijd in een houding blijft. Yin Yoga biedt verlichting bij uiteenlopende rug-, nek- en schouderklachten en bevordert de fysieke en mentale balans. Daarnaast draagt Yin Yoga bij aan het soepel maken van het bindweefsel en het verlengen van de spieren.

Deze les wordt gegeven door Monique Hondelink.