Een les (primair) gericht op de middelbare scholier. In deze les doen we yogahoudingen (met en zonder partner), ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Daarnaast wordt in de lessen aandacht besteed aan mindfulness, massage en creatieve werkvormen. Tieners leren dankzij de aangereikte oefeningen anders te kijken naar zichzelf en anderen en beter om te gaan met de uitdagingen waar ze in deze levensfase mee worden geconfronteerd.