LET OP: deze les start eenmalig een kwartier later ivm Nationale Dodenherdenking!
Voor wie wil, is de zaal vanaf 19.45 uur open om om 20.00 uur gezamenlijk stil te zijn.

Een lekkere rustige les met veel aandacht voor ademhaling en ontspanning, om daarna heerlijk relaxed de nacht in te gaan. In deze les doen we zowel dynamische houdingen (yang) als meer verstillende en verdiepende houdingen (yin). De oefeningen worden afgestemd op het betreffende jaargetijde, zodat lichaam en geest daar makkelijker in mee kunnen gaan. Geschikt voor zowel de beginnende als meer ervaren yogi.