Een pittige Flow-les, waarin de yogahoudingen en flows in een wat hoger tempo worden uitgevoerd. In deze les ligt het accent op spierversterkende oefeningen. Met elementen uit zowel de hatha yoga, poweryoga, yin yoga en vinyasa yoga. Zweten is niet uitgesloten! Niet geschikt voor mensen met fysieke belemmeringen of blessure, noch tijdens de zwangerschap.