Een lekkere rustige Flow-les om daarna heerlijk relaxed de nacht in te gaan. De Flow-lessen bevatten zowel dynamische houdingen (yang) als meer verstillende en verdiepende houdingen (yin). De oefeningen worden afgestemd op het moment en het betreffende jaargetijde, zodat lichaam en geest daar makkelijker in mee kunnen gaan. Geschikt voor zowel de beginnende als ervaren yogi.