Voor een energiek begin van je week! Een pittige Flow-les, waarin de yogahoudingen en flows in een vlot tempo worden uitgevoerd. In deze les ligt het accent op spierversterkende oefeningen. Zweten is niet uitgesloten! Een fysieke yoga-workout dus, met staande, zittende en liggende oefeningen. Om af te sluiten met een welverdiende eindontspanning. Deze les wordt afgeraden voor mensen met fysieke belemmeringen of blessures, en tijdens de zwangerschap.