Een unieke belevenis: onze Full Moon Yogaspecial! Een eerbetoon aan de volle maan, waarbij we de maan in het zonnetje gaan zetten! Met het zand onder je voeten en uitzicht op zee. Terwijl je de zon in het water ziet zakken.... Een unieke belevenis!

Iedereen is welkom. Jong, oud, man, vrouw. Met én zonder (yoga)ervaring. Enige wat je nodig hebt, is een (grote) handdoek, iets te drinken en wat warms om aan te trekken tijdens en/of na afloop van de les. En...neem voor de zekerheid een zwembroek of badpak mee... Wie weet, besluiten we wel met een duik in zee! (alleen als je dat wilt natuurlijk!).

We verzamelen onderaan de opgang naar Beachclub Perry's. Vandaar lopen we gezamenlijk naar een mooi plekje op het strand.

Een afwisselende les met zowel actieve en dynamische houdingen (yang) als meer verstillende en verdiepende houdingen (yin). Geen les is hetzelfde. De oefeningen worden volledig afgestemd op het moment en het betreffende jaargetijde, zodat lichaam en geest daar makkelijker in mee kunnen gaan. 'Bewegen met de seizoenen' noemen we dat. Met elementen uit onder meer hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga en qi gong. Ook wordt in elke les veel aandacht besteed aan ademhaling en ontspanning. Geschikt voor zowel de beginnende als meer ervaren yogi.

Bij mooi weer zal deze les buiten in de 'tuin' van het Cultuurhuis plaatsvinden.