Yin Yoga Docente Marloes ivm Vakantie Nanouk
2 maart 2024 •
09:00 - 10:00
Studio Het Hof, Het Hof 9
Marloes Van der Kamp
Hi, ik ben Marloes en ben sinds dit voorjaar - nadat ik meer dan 20 jaar in Amsterdam heb gewoond - teruggekeerd naar mijn roots in Culemborg. Het beoefenen van yoga heeft mij veel gebracht. Door bewust te ademen, te reflecteren en te bewegen kan ik simpelweg “zijn” in het moment.
Yoga helpt mij om te zien wat gezien wil worden. Mijn patronen, de verhalen die mijn “mind” wil dat ik geloof, de emoties die soms de overhand krijgen. Yoga helpt mij om in die gevallen een stap terug te doen, te verbinden met de stilte binnenin. Verbinden met die innerlijke vrede die er altijd is, ongeacht de externe omstandigheden. Die beoefening is wat voor mij het verschil maakt. Ik kijk er naar om dit samen met jullie te delen elke zondag vanaf 22 oktober.
Beschrijving
Ivm de vakantie van Nanouk geeft Marloes deze zaterdag een Yin Yoga les.
Vinyasa Yoga is een dynamische krachtige yoga waarbij je snel beweegt van de ene naar de andere houding op het ritme van jouw ademhaling. Je hartslag gaat omhoog, je kunt gaan zweten en afvalstoffen krijgen de kans je lichaam te verlaten.
Een Vinyasa les begint altijd met de Zonnegroeten om het lichaam op te warmen en voor te bereiden op de losse houdingen erna. Je sluit af met een eindontspanning, Savasana.
Een uitdagende les waarin je grenzen verkent met respect voor je eigen lichaam.
Toegankelijk voor iedereen die van een mindful fysieke uitdaging houdt.
Alle yogamaterialen zijn aanwezig maar neem gerust je eigen mat mee of alleen een handdoek. En een beker voor een kopje thee na afloop.
Mocht je vragen hebben, neem gerust contact met me op 06-24465146
Vinyasa Yoga is een dynamische krachtige yoga waarbij je snel beweegt van de ene naar de andere houding op het ritme van jouw ademhaling. Je hartslag gaat omhoog, je kunt gaan zweten en afvalstoffen krijgen de kans je lichaam te verlaten.
Een Vinyasa les begint altijd met de Zonnegroeten om het lichaam op te warmen en voor te bereiden op de losse houdingen erna. Je sluit af met een eindontspanning, Savasana.
Een uitdagende les waarin je grenzen verkent met respect voor je eigen lichaam.
Toegankelijk voor iedereen die van een mindful fysieke uitdaging houdt.
Alle yogamaterialen zijn aanwezig maar neem gerust je eigen mat mee of alleen een handdoek. En een beker voor een kopje thee na afloop.
Mocht je vragen hebben, neem gerust contact met me op 06-24465146