NIEUW YogaCoaching Wachtlijst
13 oktober 2023 •
10:15 - 11:15
Het hof 9
Nanouk Hildebrand
Ook nieuwsgierig naar Yoga en Pilates?
Je kiest voor zelfzorg door op de mat te stappen, te vertragen en te voelen hoe het met je is.
Tijdens de Yoga en Pilates lessen gaan we samen op zoek naar dat wat zich aandient in het nu, daar waar het wringt, waar je grenzen liggen en je kunt groeien. Samen groeien we verder.
Na ruim 15 jaar ervaring als Yoga en Pilates docent ben ik er voor jou om je liefdevol te begeleiden.
Ik ben dankbaar dat ik je mag ontmoeten in Studio Het Hof, tijdens de buiten lessen in de zomer en live online.
Namasté
Nanouk
Beschrijving
YogaCoaching is een lichaamsgerichte en hands-on coaching waarin je leert luisteren naar de signalen van je lichaam. Je komt (weer) in verbinding met je ware zelf en kunt in eigen tempo herstellen.
Door o.a. stress, burn-out klachten, het verlies van een dierbare en andere ingrijpende gebeurtenissen kunnen fysieke, mentale en emotionele verstoringen in je lichaam ontstaan. Ze kunnen leiden tot ziekte, vermoeidheid, fysieke pijn, spijsverteringsproblemen, angststoornissen en andere klachten.
YogaCoaching kan je helpen om klachten te verminderen doordat je voelend vermogen toeneemt en je lekkerder in je eigen lichaam voelt. Lichaam en geest komen meer in balans.
Ik heb jarenlange ervaring als yoga- en pilatesdocent en het geven van intuïtieve Reiki en Ontspannings sessies. Ik geloof in de kracht van aanraking en kan je helpen om weer in contact te komen met je eigen lichaam en je hartsverlangens.
Door middel van afgestemde Yin en/of Yang Yogahoudingen in combinatie met bewust ademen, visualisaties en zachte aanraking begeleid ik je op je pad.
Ontspanning, veiligheid en vertrouwen zijn de belangrijkste uitgangspunten.
Soms past een wandeling of een gesprek beter in het moment en wordt daar ruimte voor gemaakt.
Ben je nieuwsgierig geworden, gaat je hart sneller kloppen of voel je een siddering door je lichaam na het lezen van deze informatie, neem dan gerust contact met me op voor een vrijblijvende gratis intake. Datum, tijd en aantal sessies gaan altijd in overleg.
Nanouk@yogananouk.nl
06-24465146
Door o.a. stress, burn-out klachten, het verlies van een dierbare en andere ingrijpende gebeurtenissen kunnen fysieke, mentale en emotionele verstoringen in je lichaam ontstaan. Ze kunnen leiden tot ziekte, vermoeidheid, fysieke pijn, spijsverteringsproblemen, angststoornissen en andere klachten.
YogaCoaching kan je helpen om klachten te verminderen doordat je voelend vermogen toeneemt en je lekkerder in je eigen lichaam voelt. Lichaam en geest komen meer in balans.
Ik heb jarenlange ervaring als yoga- en pilatesdocent en het geven van intuïtieve Reiki en Ontspannings sessies. Ik geloof in de kracht van aanraking en kan je helpen om weer in contact te komen met je eigen lichaam en je hartsverlangens.
Door middel van afgestemde Yin en/of Yang Yogahoudingen in combinatie met bewust ademen, visualisaties en zachte aanraking begeleid ik je op je pad.
Ontspanning, veiligheid en vertrouwen zijn de belangrijkste uitgangspunten.
Soms past een wandeling of een gesprek beter in het moment en wordt daar ruimte voor gemaakt.
Ben je nieuwsgierig geworden, gaat je hart sneller kloppen of voel je een siddering door je lichaam na het lezen van deze informatie, neem dan gerust contact met me op voor een vrijblijvende gratis intake. Datum, tijd en aantal sessies gaan altijd in overleg.
Nanouk@yogananouk.nl
06-24465146