Een laagdrempelige, rustige les voor mensen met de ziekte van Parkinson of een vorm van Parkinsonisme. Elke les is anders, maar de focus ligt altijd op bewegen met plezier binnen jouw eigen mogelijkheden. Dit kan eventueel ook met behulp van een stoel, blokken of kussens. De oefeningen en houdingen worden in een flow uitgevoerd met aandacht voor de ademhaling, balans, coördinatie, kracht en flexibiliteit. Maar ook een stukje ontspanning zal zeker niet ontbreken!