Mantra Workshop & Concert Sarita Rav & Otto de Jong
10 november 2019 •
15:30 - 17:30
Monique van Leeuwen
Als je voor je bij Yoganesh kwam ergens anders yogales volgde zul je merken dat sommige houdingen (asanas) in mijn lessen ontbreken. Mijn yogareis startte in de Ashtanga yoga, een pittige vaste serie houdingen in een straf tempo dat ik toen heerlijk vond (en soms nog wel). Toen ik zover was om een eerste echte opleiding te volgen vond ik Michaelle Edwards op het prachtige Hawaiiaanse eiland Kauai. Met haar YogAlign training leerde ik een heel andere manier van yoga, gebaseerd op de 'klassieke' yoga, maar veel meer gericht op het behouden of terugkrijgen van een gezonde houding. En dus niet jouw lijf aanpassen aan houdingen die eigenlijk helemaal niet zo fijn zijn en als je ze maar vaak genoeg doet soms zelfs klachten geven.
Vele opleidingen en leraren verder - heb ik mijn eigen stijl ontwikkeld waarbij ik nog steeds de YogAlign basisprincipes toepas. Ik noem het functionele yoga. Yoga die voor iedereen anders is en die uitgaat van hoe jouw lijf in elkaar zit. Zodat yoga echt voor iedereen geschikt is; dun, dik, lenig of stijf, sportief of niet, oud en jong, fit en gezond of met een chronische aandoening of ziekte - er is voor iedereen een manier om de lessen te volgen. Een veilige manier van bewegen die je meer flexibiliteit, kracht en energie geeft. Een ' alles-in-een' pakket: krachttraining, ontspanning, houding- en ademtherapie, massage en meditatie tegelijkertijd!
Mijn nuchtere zachte intuïtieve aanpak, mijn verre van perfecte lijf en een gezonde dosis humor hielpen al menigeen over een yogadrempel. Ook mensen die dachten dat yoga niet bij hen zou passen. Juist voor hen valt er veel te ontdekken, net als ik dat deed.
Beschrijving
Sluit je zondag af met een bijzondere mantra-workshop waarbij oost en west samenkomen. Sarita Rav komt uit Jaipur India en is een klassiek geschoolde zangeres. Otto de Jong is een drummer uit Utrecht, geïnteresseerd in Indiase muziek. Otto ontmoette Sarita in een cultureel centrum aan de rand van Jaipur waar zij muzieklessen geeft aan reizigers. Na een aantal lessen, voorzichtige jams en bevlogen uitwisselingen over elkaars muziekcultuur besluiten ze te gaan samenwerken .
In deze workshop wordt je meegenomen door eeuwenoude mantra’s in het Sanskriet, gezongen door deze bijzondere zangeres. Je krijgt uitleg over de betekenis van de mantra’s, inzicht in de begeleidende ritmes en als je wilt kun je ook meezingen. Je leert basic Indiase zangtechniek, de uitspraak van de teksten, het zingen van de melodieën en zélfs het zingen van de ritmes. De mantra’s zijn het krachtigst en meest effectief als ze gezamenlijk worden gezongen. Dat zullen we in deze workshop dan ook zeker doen.
Sarita wordt subtiel begeleid op percussie door Otto de Jong, die zo nodig voor de nodige vertalingen en uitleg zorgt.
Er is beperkt plaats dus als je aanwezig wilt zijn bij deze bijzondere muzikale middag reserveer dan snel je plekje.
Je bent welkom vanaf 15:30 uur in de studio voor een kopje thee met iets lekkers. De workshop start rond 16 uur. Na afloop kun je nog even nablijven om nader kennis te maken met Sarita en Otto.
In deze workshop wordt je meegenomen door eeuwenoude mantra’s in het Sanskriet, gezongen door deze bijzondere zangeres. Je krijgt uitleg over de betekenis van de mantra’s, inzicht in de begeleidende ritmes en als je wilt kun je ook meezingen. Je leert basic Indiase zangtechniek, de uitspraak van de teksten, het zingen van de melodieën en zélfs het zingen van de ritmes. De mantra’s zijn het krachtigst en meest effectief als ze gezamenlijk worden gezongen. Dat zullen we in deze workshop dan ook zeker doen.
Sarita wordt subtiel begeleid op percussie door Otto de Jong, die zo nodig voor de nodige vertalingen en uitleg zorgt.
Er is beperkt plaats dus als je aanwezig wilt zijn bij deze bijzondere muzikale middag reserveer dan snel je plekje.
Je bent welkom vanaf 15:30 uur in de studio voor een kopje thee met iets lekkers. De workshop start rond 16 uur. Na afloop kun je nog even nablijven om nader kennis te maken met Sarita en Otto.