Vitality flow

Vitality flow combineert op creatieve wijze bewegingen en houdingen uit Capoeira met Yoga. Hierbij staat het contact hebben met het eigen lichaam centraal. Op een rustige, onderzoekende en ook uitdagende manier wordt er gewerkt aan flexibiliteit, kracht, ontspanning, souplesse en balans. Een dynamische les die de algemene vitaliteit ten goede komt.

De lessen worden gegeven door Matthijs, die hierin zijn ervaring als Capoeira docent samenbrengt met zijn interesse voor Yoga.