Yoga nidra is een geleide meditatie voor diepe rust. Hier ga je heerlijk liggen en volg je de rustige begeleidende stem van Claudia.

Letterlijk betekent Yoga Nidra 'yogaslaap'. Maar in tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden, heeft het niets met slapen te maken. Tijdens Yoga Nidra is je bewustzijn tussen waken en slapen, een staat die je normaal gesproken alleen bereikt in je diepe slaap.

Iedere vrijdagavond een ontspannen les met verschillende docenten (meer info volgt)

Klankchalen yoga nidra yin yoga restoritive yoga enz