Wordt verplaatst

l.Laat je meevoeren op een reis van cacao, yoga en klankschalen. Deze oefeningen en cacau ceremonie is ontworpen om je hart te openen, te verzachten en ruimte te maken voor wat er in je leeft. Je wordt begeleid naar een diepere staat van ontspanning en meditatie door de liefdevolle muziek.
Vanuit ontspanning mag je naar binnen keren, thuis komen bij jezelf, verzachten en genieten.
Yin Yoga
Yin yoga is een milde, meditatieve vorm van yoga waarbij we drie tot vijf minuten in de houdingen blijven om de diepere lagen van het lichaam - het bindweefsel - te bereiken. In de houdingen probeer je je spieren zoveel mogelijk te ontspannen en je te richten op je ademhaling en het effect van de houding. Yin yoga creëert ruimte in lichaam en geest en helpt je om balans te vinden.