Vandaag neemt Terence neemt je mee in meditatie. Waar we in de yoga gericht zijn op stilte in beweging leert Terence je rust te vinden in de meditatie houding. Een groot voordeel is dat je lichaam door de yogalessen al wat getraind is dit langer vol te houden. Altijd al willen doen maar komt het er thuis niet van? Misschien is dit voor jou een opstapje.