COURS - YOGA SELF DEFENSE - LES ESTIVES NTJ
14 août 2023 •
18:30 - 19:30
Douves du Château des Ducs de Bretagne 44000 Nantes
Paulina LEDESMA
Je suis professeure diplômée de « Yoga Intégral » et j’ai les diplômes d’enseignement des méthodes « Fly Yoga », « Unnata Aerial Yoga » et « Kathva Yoga ».
Description
Douves du Château des Ducs de Bretagne
44000 Nantes
En savoir plus
Cours tous niveaux, débutants bienvenus !
Cours gratuit
Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.
Munissez-vous de votre tapis (ou d'une grande serviette) et d'une tenue confortable.
Déroulé
La séance démarre par un temps d'accueil avec des échauffements des articulations puis se poursuit avec la découverte de techniques de self-defense et se termine par une relaxation finale. Le yoga est une pratique lente qui a pour but de relâcher les muscles, de se détendre et de travailler une souplesse en profondeur.
Informations pratiques
Ca se passe où ?
Dans les douves du Château des ducs de Bretagne, accès côté parking Château ou côté station tram Duchesse Anne-Château - 44000 Nantes
image
Comment venir ?
Tram 1 - Duchesse Anne-Château
Bus 4, 11, L0 arrêt Foch-Cathédrale
Annulation
En cas d'annulation de votre participation, merci de nous prévenir (email ou texto) au moins 12h à l'avance. Cela nous permet de libérer de la place pour que d'autres personnes puissent participer aux cours.
Annulation et question :
Email : contact@nour-yoga.com
Téléphone : 06 12 64 83 64
Vous avez aimé les cours avec Nour Yoga ? Mettez nous un petit commentaire !
https://g.page/r/CXZrco1L-BOyEAg/review
44000 Nantes
En savoir plus
Cours tous niveaux, débutants bienvenus !
Cours gratuit
Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.
Munissez-vous de votre tapis (ou d'une grande serviette) et d'une tenue confortable.
Déroulé
La séance démarre par un temps d'accueil avec des échauffements des articulations puis se poursuit avec la découverte de techniques de self-defense et se termine par une relaxation finale. Le yoga est une pratique lente qui a pour but de relâcher les muscles, de se détendre et de travailler une souplesse en profondeur.
Informations pratiques
Ca se passe où ?
Dans les douves du Château des ducs de Bretagne, accès côté parking Château ou côté station tram Duchesse Anne-Château - 44000 Nantes
image
Comment venir ?
Tram 1 - Duchesse Anne-Château
Bus 4, 11, L0 arrêt Foch-Cathédrale
Annulation
En cas d'annulation de votre participation, merci de nous prévenir (email ou texto) au moins 12h à l'avance. Cela nous permet de libérer de la place pour que d'autres personnes puissent participer aux cours.
Annulation et question :
Email : contact@nour-yoga.com
Téléphone : 06 12 64 83 64
Vous avez aimé les cours avec Nour Yoga ? Mettez nous un petit commentaire !
https://g.page/r/CXZrco1L-BOyEAg/review