Har du en krop, der har svært ved at finde ro – selv når du prøver?
Som om den stadig er “på arbejde”?
Vi arbejder med at lande i kroppen – fra alarm til kontakt.
Ikke gennem pres.
Men gennem ro.
✨ ro i nervesystemet
✨ spændinger der slipper indefra
✨ en følelse af at lande i dig selv

Vi arbejder stille, blødt og nysgerrigt — med åndedrættet som guide og kroppen som indgang til indre regulering.
Kom som du er.
Ingen erfaring nødvendig – kun lysten til at lande lidt mere i dig selv.

Praktisk info:
• Medbring en varm trøje og sokker
• God karma tip: Kom gerne 10 min før klassen starter (døren låses kl. 16:55)🙏
• Der er udstyr, du kan låne i salen.

Jeg glæder mig til at skabe et trygt rum sammen med dig ✨

Namasté 🙏
Lene 💖