Trauma Bewuste Hatha Yoga
Menieke de Ruiter26 juli 2026 • Duur: 1 uur, 4 minuten
Welkom bij deze traumabewuste Hatha Yoga les. In deze les staat niet het perfect uitvoeren van houdingen centraal, maar het ontwikkelen van een vriendelijke en nieuwsgierige relatie met jezelf. Vanuit een traumabewuste benadering werken we met veiligheid, keuzevrijheid en afstemming, zodat je steeds opnieuw kunt onderzoeken wat op dit moment passend is voor jouw lichaam en zenuwstelsel.