Een les waar je energie van krijgt! Het is niet alleen maar erg leuk om te doen maar je traint op een efficiënte manier je balans, coördinatie, houding en je activeert extra je diepliggende buikspieren.

Met pilates train je op een efficiënte en bewuste manier alle spiergroepen in je lichaam. Je verlengt en versterkt je spieren voor een fit, sterk en soepel lichaam. Voor een betere houding, een gezond lichaam en meer energie.