Een yin les waarbij de aandacht ligt op je energie management. Hoe is het met je energie op dit moment? Waar krijg je energie van en wat slurpt energie? Een les waarbij je volledig kunt opladen en waarbij je zo min mogelijk hoeft te doen. De bedoeling van deze les is dat je in alle houdingen een hele milde stretch opzoekt waar je in kunt ontspannen. Zodat je de stilte kunt gebruiken om op te laden en je aandacht naar binnen kan brengen. Vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde zijn onze nieren de bron van energie, kracht en enthousiasme in het leven. De houdingen die we gaan doen stimuleren dit.