Wiedergabeliste
Mini Workshops
Für den Einstieg in Sonnengrüßen, fordernde Armbalancen, Kopfstand. Ich erkläre dir hier künftig auch geläufige Asanas etwas genauer.
01:09:22
Nacken und Schultern dauerhaft entspannen mit einem kleinen Trick
Claudia
32:11
Sonnengruß Variationen
Claudia
01:17:28
Einstieg in Armbalancen: Bakasana, die Krähe und 2 weitere Flugmanöver
Claudia
01:21:41
Perspektivenwechsel - Auf dem Weg zu Kopf- und Handstand
Claudia
01:10:30