DIVE DEEP met Yin Yoga & Yoga Nidra | nieuwe maan editie

Deze workshop is een aanrader voor mensen die bekend zijn met Yin Yoga en een stapje dieper willen gaan in hun practice. Door de houdingen langer aan te houden dan in een reguliere les geeft het een hele nieuwe en diepgaande ervaring. Het zorgt ervoor dat je meer naar binnen kunt keren naar de verschillende delen van jouw zijn; fysiek, mentaal en energetisch. Door langer in Yin Yoga-houdingen te blijven neem je alle tijd om de spanning in deze lagen één voor één af te pellen. Aan het einde van de Yoga-sessie wordt er een langere authentieke Yoga Nidra sessie gegeven. Na deze les kan je jezelf voelen als herboren. De ochtend sluiten we creatief af met het maken van een vision board.

Op zondag 8 augustus is het ‘nieuwe maan’. Deze maanfase staat onder andere symbool voor Yin, vrouwelijke energie, naar binnen keren, intenties zetten en een nieuw begin. Op dit moment zijn we over de helft van 2021. Dit is een mooi moment om terug te blikken op het eerste deel van het jaar en vooruit te kijken naar het laatste deel. De stand van de maan kan je gebruiken bij het manifesteren van intenties. Tijdens deze workshop zullen we kort ingaan op ‘leven met de maan’, intenties zetten en deze kracht bijzetten met het maken van een vision board.

De docent die de workshop zal leiden is Sanne Aruna Bogers. Zij specialiseert zich in functionele Yin Yoga en Yoga Nidra. Functionele Yoga betekent dat je de precieze vorm van een Yoga-houding loslaat en je je eigen houding leert vinden om de functie van een houding tot zijn recht te laten komen. Hierdoor leer je jouw anatomie respecteren en word je liefdevoller bewuster van jouw fysieke grenzen. Want fysieke Yoga heeft als doel gezonder te worden in lichaam & geest en mag nooit afbreuk doen aan je gezondheid.

Waar? Yoga Puur Breda, Bastionstraat 13 in Breda
Wanneer? zondag 8 augustus, 9.30-13.00 uur
Jouw investering is €39

Dit is inclusief:
- +/- 1,5 uur Yin Yoga
- +/- 30 minuten Yoga Nidra
- informatie over ‘leven met de maan’, intenties zetten en het maken van een visionboard
- alle Yogamaterialen die je nodig hebt voor deze workshop
- alle materialen voor het maken van een visionboard
- onbeperkt Yogi thee & iets lekkers

Meld je snel aan want er zijn maar een beperkt aantal plekken; 8 om precies te zijn. Deze ochtend wordt er rekening gehouden met de Corona-maatregelen. Laat ook bij je aanmelding weten of je voedselallergieën hebt.