Sacred Rest Dag 1: Rustpunt met Janna | Jouw Reis naar Rust | Yoga Nidra Challenge Gratis
Docent YPB12 januari 2026 • Duur: 12 minuten
Welkom, bij de eerste dag van onze gezamenlijke Yoga Nidra reis! De komende 12 dagen ervaren we samen de kracht van een dagelijkse Yoga Nidra. In deze allereerste Yoga Nidra begeleidt Janna jou in 12 minuten door een reis naar rust. Zorg dat je een zo comfortabel mogelijke positie vindt (liggend of zittend, met eventueel extra kussens en dekens), voordat je de audio opname afspeelt.