'Wild' Yoga Nidrā | 25 minuten | opgenomen naast een Noors Beekje
Sanne Bogers19 juli 2026 • Duur: 26 minuten
Welkom bij deze Yoga Nidra practice! Deze practice is opgenomen aan een beekje bij de Noorse kust. Je hoeft hier even niets. Luisteren, ontvangen en 'zijn' is genoeg. Doe daar ook niet alsteveel je best voor: ervaar deze Yoga Nidra maar, zoals je 'm vandaag mag ontvangen en ervaren. Alles is goed.Dit is een andere, en tevens langere, versie dan de Wild Yoga Nidrā die we al eerder op Youtube deelden.
Voor deze Yoga Nidra sessie heb je niet zoveel nodig, maar je kunt denken aan de volgende dingen:
• yogamat of egale, zachte en warme ondergrond
• spullen om jouw plekje zo 'cosy' mogelijk te maken (dekens, kussens, etc.)
• comfortabele kleding
• rustige plek waar je ongestoord kunt 'ZIJN'
Het beoefenen van deze Yogasessie is helemaal op eigen risico. Met de oefening van Yoga Nidra hoef je niks te doen wat betreft beweging. Je wordt uitgenodigd te komen liggen en de stem te volgen. Dat is alles wat je hoeft te doen.
Meer Yoga Nidra? Ik deel met heel veel enthousiasme de Yoga Nidra Teacher Training: een stevige basis, waarin je op een trauma bewuste manier jouw Yoga Nidra kennis mag verdiepen. Kijk hier voor meer informatie: https://yogapuurbreda.nl/yoganidratra...
Warme groet, Sanne Aruna Bogers (eigenaresse Yoga Puur Breda)
＞ Vind Sanne & Yoga Puur Breda op:
Instagram / yoga_puur_breda
Youtube / @yogapuurbreda
Nieuwsbrief, abonneer je hier https://view.flodesk.com/pages/630b71...
Website http://yogapuurbreda.nl