CACAO Restorative Nidra Touch
5 May 2023 •
19:00 - 21:00
. .
Description
English Below
Medicijn van het hart
Cacao helpt ons om naar binnen te reizen, ons te verbinden met ons hart, patronen bloot te leggen, zelfliefde te cultiveren, bewustzijn te vergroten en ons te ondersteunen op ons pad en in persoonlijke groei. Het creëert geen dingen die er niet zijn, maar is een krachtige katalysator voor deze processen. Het staat bekend als een hartopenend medicijn dat helpt om inzicht en bewustzijn te vergroten.
Dit is een combinatie les. Wij starten met het drinken van cacao , restorative yoga en eindigen met yoga Nidra. Restorative Yoga betekent letterlijk ‘herstellende yoga’ of ‘vernieuwende yoga’. En hiermee wordt bedoeld dat je met deze yoga het zelfherstellende vermogen van je lichaam aanspreekt. En dit kan hard nodig zijn na of in een periode van fysieke of geestelijke overbelasting. Je lichaam kan veel meer dan je denkt, alleen moet je het wel de rust en oefening geven die het nodig heeft. Yoga nidra, wat letterlijk betekent "slaap van de yogi's", is een soort yoga die wordt gebruikt om zich zowel geestelijk als lichamelijk voor te bereiden alvorens diepere niveaus van bewustzijn door meditatie te zoeken. In veel gevallen wordt yoga nidra opzichzelfstaand beoefend als een dagelijkse ontspanningstechniek. Een half uur yoga nidra staat gelijk aan drie uur gewone slaap, hoewel regelmatig gebruik niet wordt aangeraden omdat lichaam en geest nog altijd voldoende rust door natuurlijke slaap behoeven.
In deze les kun je (naar behoefte) aangeraakt worden. Werken met aanraking van de handen, waarbij het lichaam met een veronderstelde vorm van levensenergie wordt behandeld.
-----------------------------------------
Medicine of the heart
Cocoa helps us to travel within, connect with our hearts, uncover patterns, cultivate self-love, raise awareness and support us on our path and in personal growth. It does not create things that are not there, but is a powerful catalyst for these processes. It is known as a heart-opening medicine that helps to increase insight and awareness.
This is a combination lesson. We start with drinking cocoa, restorative yoga and end with yoga Nidra. Restorative Yoga literally means 'restorative yoga' or 'renewing yoga'. And this means that with this yoga you address the self-healing capacity of your body. And this can be much needed after or during a period of physical or mental overload. Your body can do much more than you think, but you have to give it the rest and exercise it needs. Yoga nidra, which literally means "sleep of the yogis", is a type of yoga used to prepare oneself both mentally and physically before seeking deeper levels of consciousness through meditation. In many cases, yoga nidra is practiced on its own as a daily relaxation technique. Half an hour of yoga nidra is equivalent to three hours of normal sleep, although regular use is not recommended as the body and mind still need adequate rest through natural sleep. In this lesson you can be touched (as needed). Working with touch of the hands, where the body is treated with a supposed form of life energy.
Medicijn van het hart
Cacao helpt ons om naar binnen te reizen, ons te verbinden met ons hart, patronen bloot te leggen, zelfliefde te cultiveren, bewustzijn te vergroten en ons te ondersteunen op ons pad en in persoonlijke groei. Het creëert geen dingen die er niet zijn, maar is een krachtige katalysator voor deze processen. Het staat bekend als een hartopenend medicijn dat helpt om inzicht en bewustzijn te vergroten.
Dit is een combinatie les. Wij starten met het drinken van cacao , restorative yoga en eindigen met yoga Nidra. Restorative Yoga betekent letterlijk ‘herstellende yoga’ of ‘vernieuwende yoga’. En hiermee wordt bedoeld dat je met deze yoga het zelfherstellende vermogen van je lichaam aanspreekt. En dit kan hard nodig zijn na of in een periode van fysieke of geestelijke overbelasting. Je lichaam kan veel meer dan je denkt, alleen moet je het wel de rust en oefening geven die het nodig heeft. Yoga nidra, wat letterlijk betekent "slaap van de yogi's", is een soort yoga die wordt gebruikt om zich zowel geestelijk als lichamelijk voor te bereiden alvorens diepere niveaus van bewustzijn door meditatie te zoeken. In veel gevallen wordt yoga nidra opzichzelfstaand beoefend als een dagelijkse ontspanningstechniek. Een half uur yoga nidra staat gelijk aan drie uur gewone slaap, hoewel regelmatig gebruik niet wordt aangeraden omdat lichaam en geest nog altijd voldoende rust door natuurlijke slaap behoeven.
In deze les kun je (naar behoefte) aangeraakt worden. Werken met aanraking van de handen, waarbij het lichaam met een veronderstelde vorm van levensenergie wordt behandeld.
-----------------------------------------
Medicine of the heart
Cocoa helps us to travel within, connect with our hearts, uncover patterns, cultivate self-love, raise awareness and support us on our path and in personal growth. It does not create things that are not there, but is a powerful catalyst for these processes. It is known as a heart-opening medicine that helps to increase insight and awareness.
This is a combination lesson. We start with drinking cocoa, restorative yoga and end with yoga Nidra. Restorative Yoga literally means 'restorative yoga' or 'renewing yoga'. And this means that with this yoga you address the self-healing capacity of your body. And this can be much needed after or during a period of physical or mental overload. Your body can do much more than you think, but you have to give it the rest and exercise it needs. Yoga nidra, which literally means "sleep of the yogis", is a type of yoga used to prepare oneself both mentally and physically before seeking deeper levels of consciousness through meditation. In many cases, yoga nidra is practiced on its own as a daily relaxation technique. Half an hour of yoga nidra is equivalent to three hours of normal sleep, although regular use is not recommended as the body and mind still need adequate rest through natural sleep. In this lesson you can be touched (as needed). Working with touch of the hands, where the body is treated with a supposed form of life energy.