donderdag 12 december : Yin, with Ayse

  19:45
Yin, with Ayse

Tijd   19:45 - 20:45
Docent   Team
Locatie   Yogaroom
In een yin yoga les worden de houdingen (passief, zittend en liggend) langer vastgehouden dan in elke andere les. Omdat het allemaal houdingen zijn waarin het lichaam kan ontspannen, word je niet alleen leniger, maar kun je ook makkelijker loslaten. Ook veel liefhebbers van yang(actieve) lessen, gaan graag naar een yin les om de balans te behouden.