Jueves 24 Septiembre

19:45
Yin, with Anja
Hora
19:45 - 20:45
Profesor
Zdenka
Ubicación
Yogaroom

In een yin yoga les worden de houdingen (passief, zittend en liggend) langer vastgehouden dan in elke andere les. Omdat het allemaal houdingen zijn waarin het lichaam kan ontspannen, word je niet alleen leniger, maar kun je ook makkelijker loslaten. Ook veel liefhebbers van yang(actieve) lessen, gaan graag naar een yin les om de balans te behouden.